Принципы здорового питания

Необходимые составляющие здорового питания:

• вода;
• белки;
• жиры;
• углеводы;
• витамины;
• минеральные вещества.

Важно понимать, что Вы едите.

Важно знать, сколько Вы едите.

Важно помнить, когда Вы едите.